Magazin | ottonova

Hula Hoop: So gestaltest du dein effektives Work-out

Vom richtigen Hula-Hoop-Reifen bis zu den passenden Übungen für Anfänger: Wir zeigen dir, wie du mit Hula Hoop deine Körpermitte trainierst.

Reise

Reisekrankheit: Das hilft gegen die Übelkeit unterwegs

Ob im Auto, im Bus, im Zug oder auf dem Schiff: Die Reisekrankheit kann deine Urlaubsanreise zur Qual werden lassen. Was dir jetzt guttut.

Mind

Ende von Social Distancing: Warum habe ich noch Angst?

Die Angst vor der Normalität belastet überraschend viele Menschen – trotz Impfung. Warum das Ende der Pandemie auch Stress bedeuten kann.

Fitness

Faszienübungen: Bindegewebe trainieren

Was genau sind eigentlich Faszien und wie trainiert man sie richtig? Und worauf muss man dabei achten? Die Antworten gibt’s hier.

Wissen

Versicherungsfall

Im Versicherungsfall ist die private Krankenversicherung für dich da. Wann er vorliegt und wie du dir deine Kosten schnell erstatten lässt.

Finanzen

Selbstständig? Diese Steuern musst du bezahlen

Bevor du den Sprung in die Freiberuflichkeit wagst, solltest du die wichtigsten Steuern für Selbstständige und nützliche Finanztools kennen.

Wissen

Gesundheitsprämie

Sollen Pflegekräfte und Manager den gleichen Beitrag in der Krankenkasse zahlen? Genau das passiert mit der Gesundheitsprämie. Alle Fakten.

Wissen

Mindestvorsorgepauschale

Mindestvorsorgepauschale und Krankenversicherung – Für wen die Pauschale relevant ist und was sie von den Vorsorgeaufwendungen unterscheidet.

Wissen

Nettozins

Der Nettozins in der privaten Krankenversicherung – gut für dich und deine Zukunft. Was steckt dahinter und wie profitierst du davon?

Wissen

GKV-Wettbewerbsstärkungsgesetz

Das GKV-Wettbewerbsstärkungsgesetz aus dem Jahr 2007 brachte Veränderungen, die privat und gesetzlich Versicherte noch heute betreffen.

Frau hält sich an den Punkt fest, an dem die Schilddrüse liegt

Medizin

Schilddrüse: Diese Symptome deuten auf Fehlfunktion

Müdigkeit und Gewichtszunahme sind häufige Symptome der Schilddrüsenunterfunktion. So erkennst du eine Erkrankung der Schilddrüse noch.

Zahngesundheit

Schmerzempfindliche Zähne: Was tun?

Ein kaltes Eis im Sommer und plötzlich kommt ein stechender Schmerz auf. Schmerzempfindliche Zähne sind unangenehm und keine Seltenheit. Was du dagegen tun kannst: