Jetzt zu unseren Infoabenden in deiner Stadt anmelden Mehr Infos

Gesund leben

Gesundheit fängt im Kopf an – deshalb liefern wir dir Denkanstöße und eröffnen dir neue Perspektiven auf deine Gesundheit. Finde mit uns heraus, wie du noch mehr für deinen Körper tun kannst und erfahre, wie sich Gesundheitsthemen einfacher in deinen Alltag integrieren lassen.

Stress

Du stehst ständig unter Strom? Dann haben wir etwas für dich: Atme tief durch und erfahre, wie du viel gelassener durch Job und Alltag gehen kannst. Wir zeigen dir, wie du Stress sogar für dich nutzen kannst.

Erfahre, welcher Stresstyp du bist

Mit Stress geht jeder anders um. Welcher Stresstyp bist du? Wir geben Antworten und verraten, welche Anti-Stress-Strategie für dich funktioniert.

  • 30.01.2019
  • 5 Min.

Finde deine Work-Life-Balance

Bei Work-Life-Balance geht es nicht nur um die Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Es geht auch darum, den Stress im Büro zu lassen. Erfahre jetzt, wie dir das gelingt!

  • 24.01.2019
  • 4 Min.

Schlafen

Du verbringst so viel Zeit mit Schlafen – warum nutzt du diese Zeit nicht optimal? Wir zeigen dir, wie es geht! Hier erfährst du außerdem alles rund um das Thema Schlafen und was zu viel oder zu wenig Schlaf mit deinem Körper anstellt.

Wie viel Schlaf brauche ich eigentlich?

Die meisten Menschen schlafen zu wenig oder zu viel. Das kann sich drastisch auf die Leistungsfähigkeit auswirken. Wie du deinen Schlafbedarf richtig einschätzt.

  • 07.01.2019
  • 4 Min.

Welche Schlafposition ist die beste?

Wachst du manchmal mit Nackenschmerzen auf? Das könnte an deiner Schlafposition liegen! Erfahre, welche die richtige für dich ist und wie du sie beibehältst.

  • 21.01.2019
  • 4 Min.

Vorsorge

Du überlässt nichts dem Zufall? Deine Gesundheit sollte keine Ausnahme sein. Erfahre hier, welche Vorsorgeuntersuchungen du wann wahrnehmen solltest und wie du deinen Körper noch besser verstehen kannst.

Check-up 35: Vorsorge ist besser als Nachsorge

Wer sich fit fühlt, muss nicht zum Arzt? Wir zeigen dir, warum gerade Gesundheitsuntersuchungen wie der Check-up 35 besonders wichtig sind und wie das Ganze abläuft.

  • 14.02.2019
  • 4 min.

Vorsorgeuntersuchungen: Das bietet die PKV

Gesundheitsvorsorge ist wichtig für jeden. Erfahre hier, welche Behandlungen sich in welchem Alter lohnen und welche Unterschiede es bei GKV und PKV gibt.

  • 18.02.2019
  • 5 min.

Impfen

Virenschutz gibt’s nicht nur für deinen Computer. Unsere Artikel zum Thema Impfen zeigen dir, wie du deinen Körper gegen Angriffe durch Pocken, Zecken und Co. schützt.

Wie sinnvoll ist eine Zeckenimpfung?

Sie sind kleine Blutsauger und bekommen den Hals nicht voll: Zecken. Ihr Biss kann schwere Folgen haben. Finde heraus, ob eine Impfung für dich wichtig ist.

  • 20.02.2019
  • 5 Min.

Tollwut-Impfung: Das musst du wissen

Hunde, die bellen, beißen nicht. Auf dieses Sprichwort sollte man sich nicht immer verlassen. Wir zeigen dir, wann es sinnvoll ist, sich impfen zu lassen.

  • 25.02.2019
  • 6 Min.
Share