Me Time: Warum Zeit für sich selbst wichtig ist!
Bill Gates nimmt sich jede Woche fünf Stunden Zeit für sich selbst. Warum Me Time wichtiger ist, als du denkst! Tipps, so schaffst du dir Freiräume.
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Sie gelten als Eiweiß-Bomben und veganer Fleischersatz: Lies hier, wie gesund Hülsenfrüchte wie Linsen, Erbsen und Sojabohnen wirklich sind.
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Ständig kratzen ist keine gute Idee, selbst wenn die Haut stark juckt. Wir verraten dir, was du stattdessen bei Neurodermitis tun kannst.
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Wer dankbar durchs Leben geht, ist glücklicher, gesünder und entspannter. Mit diesen Übungen kannst du Dankbarkeit lernen!
Selbstbewusstsein hilft dir, stark und unabhängig durchs Leben zu gehen. Erfahre, wie du dein Selbstwertgefühl noch heute stärken kannst.
Verklebte Augen, geschwollene Lider und Brennen: Das sind typische Symptome für eine Bindehautentzündung. Was du dagegen tun kannst.
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Betriebliche Gesundheitsförderung ist mehr als der jährliche Check-up und Obstkörbe. Auch gesunde Führung gehört dazu. Erfahre warum.
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