Volle Kontrolle für deine Gesundheit

Vorsorge: Immer besser als Nachsorge

Du planst deinen Urlaub im Voraus und hast deine Altersvorsorge im Blick. Und wie steht’s mit deiner Gesundheit? Wer vorsorgt hat mehr vom Leben – das gilt vor allem, wenn du regelmäßig auf die Signale deines Körpers hörst. Wir zeigen dir die wichtigsten Untersuchungen und verraten dir, wie du sie garantiert nicht mehr vergisst.

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Schwangerschafts-Apps: Die 9 besten Apps für Mütter

Was ist die beste Schwangerschafts-App? Wir sehen uns 9 Eltern-Apps im Detail an: Von der Dokumentation über Ernährung bis hin zum Sport.

Vorsorge Corona Bi

Trotz Corona zur Vorsorge-Untersuchung?

Wie hoch ist die Corona-Ansteckungsgefahr beim Arzt? Lohnt es sich, trotz Corona zur Vorsorge-Untersuchung zu gehen? Was Ärzte raten.

Checliste Kliniktasche Bi

Checkliste Kliniktasche: Was muss mit ins Krankenhaus?

Kleidung, Hygieneartikel, Unterlagen: Die große „Checkliste Kliniktasche“ enthält alles, was du für deinen Klinikaufenthalt brauchst.

Nudging: Manipulation oder Lebenshilfe?

Nudging soll dabei helfen, Gewohnheiten zu verändern. Wie funktioniert es, wie kannst du es nutzen und wo sind die Grenzen?

Stimmpflege Tipps Bi

MEDICAL VOICE CENTER: Wie schone ich meine Stimme?

Auch die Stimme will gepflegt werden. Wie – darüber haben wir mit dem Leiter des MEDICAL VOICE CENTERS gesprochen.

Kiefer Entspannen Bi

Kiefer entspannen, Schmerzen loswerden: So klappt’s

Indem du deinen Kiefer entspannst, kannst du fiese Kopf-, Nacken- und sogar Knieschmerzen bekämpfen. Wie das geht, verraten wir dir hier.

Mönchspfeffer Bi

Kann Mönchspfeffer wirklich bei Hormonstörungen helfen?

Oft wird Mönchspfeffer bei Regelbeschwerden empfohlen. Doch hält die Pflanze, was sie verspricht? Das musst du über Mönchspfeffer wissen.

App Gesundheitscheck Bi

Gesundheitscheck-Apps: Erkenne seriöse Selbsttests

Gesundheitscheck-Apps können helfen, deine Gesundheit zu überwachen und zu verbessern. ottonova verrät, was seriöse Anbieter auszeichnet.

Rückenmuskulatur Stärken Bi

Starke Rücken entzücken: Rückenmuskulatur aufbauen und stärken

Rückenexperte und Physiotherapeut Max Krome erklärt dir, was du über den Aufbau deiner Rückenmuskulatur und ihre gezielte Stärkung wissen musst.

Healthyoctober Bi

Der #healthyoctober mit ottonova

Bei ottonova ist #healthyoctober. Es geht um Ernährung, Fitness und mentale Gesundheit: Hol dir Inspiration zu einem gesunden Lebensstil!

Hormonhaushalt Steuern Bi

Hormonhaushalt natürlich regulieren: Top 6 Maßnahmen

Ein hormonelles Ungleichgewicht bleibt oftmals unentdeckt – vor allem bei Männern. So kannst du deinen Hormonhaushalt natürlich regulieren.

Hautscreening Bi

Hautscreening: Hautkrebs rechtzeitig erkennen

Vorsorgeuntersuchungen sind nur etwas für ältere Menschen? Nicht unbedingt. In welchen Fällen ein Hautscreening auch in jungen Jahren sinnvoll ist und wie die Früherkennung abläuft.

Diabetes-Zeichen, die du kennen solltest

Diabetes ist gesundheitsgefährdender, als viele denken. Denn die Zuckerkrankheit kann tödliche Folgen haben. Erfahre, wie du Diabetes-Anzeichen erkennst.

Darmkrebsvorsorge ab 35 wichtig? Ja oder Nein?

Ein unangenehmes Thema, über das nicht gerne gesprochen wird – warum du es trotzdem solltest. Denn ab einem bestimmten Alter wird die Darmkrebsvorsorge für dich relevant.

Vorsorge Männer I

6 Vorsorgeuntersuchungen für Männer, die wirklich wichtig sind

Viele Männer nehmen Vorsorge auf die leichte Schulter. Wir verraten dir unverzichtbare Untersuchungen und woran Männer im Alter am häufigsten erkranken.

Ausblick Vorsorge Frauen I

Frauen-Vorsorge: Wie erkennt man Brustkrebs?

Keine Krebsart ist bei Frauen so verbreitet wie Brustkrebs. Wie erkennt man ihn? Welche Arten von Brustkrebsvorsorge gibt es? Wir haben die Antworten.

Zahnvorsorge: So wirst du zum Profi

Zahnvorsorge ist eine Wissenschaft für sich. Wir verraten, was du über Prophylaxe wissen musst und decken Fakten zum Thema Zahnpflege auf.

Allergien Allgemein Bi

Allergien: Wenn der Körper gereizt reagiert

Quaddeln am Körper, juckende Augen – jeder dritte Deutsche leidet unter Allergien. Die Tendenz ist steigend! Wir verraten alles über allergische Reaktionen.

Rauch Nichtraucher Bi

Tschüss, Zigaretten: So wirst du Nichtraucher!

Wie oft hast du dir das vielleicht schon vorgenommen: Endlich Nichtraucher werden! Wir verraten dir hier, mit welchen Tipps du jetzt rauchfrei durchs Leben kommst.

Check-up 35: Vorsorge ist besser als Nachsorge

Wer sich fit fühlt, muss nicht zum Arzt? Wir zeigen dir, warum Gesundheitsuntersuchungen wie der Check-up 35 wichtig sind und wie das Ganze abläuft.

Akupunktur: Wie & wo die hauchdünnen Nadeln helfen

In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden mit feinen Nadeln viele Krankheiten behandelt. Bringt die Prozedur wirklich was?

Vitaminmangel Bi

Woran erkenne ich einen Vitaminmangel?

Du fühlst dich schlapp? Dann kann es sein, dass du einen Vitaminmangel hast. Lies hier alles über die Symptome und wie du den Vitaminmangel beheben kannst.

Osteopathie: Anwendung und Kostenübernahme Krankenversicherung

Können Kosten von der Krankenversicherung erstattet werden? So funktioniert die ganzheitliche Technik.

Katze Zahnreinigung Bi

Strahlend weißes Lachen? So klappt's!

Mit einer professionellen Zahnreinigung bekommst du mit minimalem Aufwand maximale Zahnpflege. Erfahre hier, warum sie so wichtig ist.

Messen Bluthochdruck Bi

Bluthochdruck betrifft auch junge Menschen

Bluthochdruck ist kein Rentner-Problem: Stress und falsche Ernährung treiben auch bei Jüngeren die Werte in die Höhe. Lies hier, was du dagegen tun kannst.

Schmerz Gastritis Bi

Gastritis: Wenn Stress auf den Magen schlägt

Übelkeit, Schmerzen, Sodbrennen: Der Magen gibt dir ziemlich eindeutig zu verstehen, wenn er gereizt ist. Was eine Gastritis ist und was dagegen hilft.

Vorsorge Pkv Bi

Vorsorgeuntersuchung: Das bietet die PKV

Gesundheitsvorsorge ist wichtig für jeden. Erfahre hier, welche Untersuchungen sich in welchem Alter lohnen und welche Unterschiede es bei GKV und PKV gibt.

Chiropraktik Bi

Chiropraktiker – Leistungen der Krankenversicherung?

Die alternativmedizinische Behandlungsmethode soll durch Einrenken Funktionsstörungen beseitigen. Welche Leistungen übernehmen Krankenversicherungen?

Leberfleck Krebsanzeichen Bi

Krebs-Anzeichen: Damit gehst du besser zum Arzt

Nicht jede körperliche Veränderung ist ein Krebs-Anzeichen, aber manche Unregelmäßigkeiten lässt du besser abklären. Lies hier, mehr über Krebs-Symptome.

Augen Zu U Untersuchungen I

Unbezahlbar: U-Untersuchungen

Damit Kinder sich gesund und altersgerecht entfalten, begleiten die U-Untersuchungen sie bis zur Einschulung. Was passiert dabei und wer trägt die Kosten?

Fruehstueck Krebsvorsorge Bi

Mit diesen Tipps beugst du Krebs vor

Mit ein paar kleinen Veränderungen im Lebensstil und einer regelmäßigen Krebsvorsorge hältst du dein Erkrankungsrisiko in Schach.

Ernaehrung Rheuma Bi

Entzündungshemmende Lebensmittel bei Rheuma

Diagnose Rheuma? Stress und Schreibtischarbeit können Entzündungen im Körper hervorrufen, bei denen entzündungshemmende Lebensmittel helfen können.

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