Magazin | ottonova

Von A bis Z: so entfernt der Zahnarzt deinen Karies

Falls du dich schon immer gefragt hast, wie eine Karies-Behandlung ganz abläuft – wir geben dir jetzt die Antwort.

Arbeit im Wandel der Zeit

Die Art, wie wir arbeiten, war schon immer eng mit der industriellen Entwicklung geknüpft. Reise mit uns durch die vier Evolutionsstufen der Arbeitswelt.

Zahngesundheit

Tipps für schöne Zähne: Von Zahnverfärbungen bis Veneers

Möglichkeiten, schöne Zähne zu bekommen, gibt es viele. Hier findest du alle Tipps für schöne Zähne und gesundes Zahnfleisch auf einen Blick

Ernährung

Eisenmangel und seine Folgen

Konzentrationsmangel und Müdigkeit schränken deine Leistungsfähigkeit im Job ein? Dann fehlt dir vielleicht Eisen. Erfahre hier, wie du einen Eisenmangel erkennst.

Ernährung

Zinkhaltige Lebensmittel für deine Gesundheit

Mineralien wie Zink sind wichtig für den Stoffwechsel. Wie Zink wirkt und wie du Zinklieferanten in deine Ernährung integrieren kannst, erfährst du hier.

Lifestyle

Brüchige Nägel: Was hilft?

Ob im Job oder beim Date – der erste Eindruck zählt. Gepflegte Hände und Nägel sind dein Aushängeschild. Aber was kannst du gegen brüchige Fingernägel tun?

Digital

Therapie-Apps: Per Fingerzeig zum Seelenfrieden?

Psychische Probleme sollen sich künftig mit digitalen Helfern einfacher behandeln lassen. Was bringen solche Angebote? Und welche Rolle hat der Arbeitgeber?

Ernährung

Vitamin-C-Mangel: Brauchst du wirklich ein Präparat?

Viele Deutsche greifen zu Vitamin-C-Präparaten. Brauchst du Nahrungsergänzungsmittel, um einen Vitamin-C-Mangel zu beheben? Oder ist es überflüssig?

Ernährung

So behebst du einen Vitamin-B12-Mangel

Du isst wenig tierische Produkte? Dann könnte dein Vitamin-B12-Spiegel im Keller sein. Erfahre, woran du einen Vitamin-B12-Mangel erkennst und was jetzt hilft.

Wissen

Überblick über das deutsche Gesundheitssystem

In diesem Ratgeber geben wir einen Überblick über die Strukturen, Funktionsweise und aktuellen Herausforderungen des deutschen Gesundheitssystems.

Ernährung

Leidest du unter einem Vitamin-A-Mangel?

Würdest du kein Vitamin A zu dir nehmen, würdest du erblinden. Erfahre, wie du einen Vitamin-A-Mangel erkennst und behebst!

Ernährung

Das sind die Folgen von Biotinmangel

Wenn die Haare ausfallen, ist Biotin eines der beliebtesten Hilfsmittel. Aber was ist Biotin und wie erkenne ich einen Biotinmangel? Lies hier alles dazu.

Ernährung

Vitamin-E-Mangel: Bist du davon betroffen?

Vitamin E soll die Hautalterung verlangsamen. Welche gesundheitlichen Folgen ein Vitamin-E-Mangel hat und wie du ihn beseitigst – hier erfährst du es.

Medizin

Woran erkenne ich einen Vitaminmangel?

Du fühlst dich schlapp? Dann kann es sein, dass du einen Vitaminmangel hast. Lies hier alles über die Symptome und wie du den Vitaminmangel beheben kannst.

Ernährung

Lebensmittel gegen Vitamin-B-Mangel

Vor allem Folat- und Vitamin-B12-Mangelzustände sind gar nicht so selten. Erfahre, woran du sie erkennst und welche Lebensmittel viel Vitamin B enthalten.

Zahngesundheit

Wie putzt man richtig Zähne?

Im besten Fall machst du es zweimal täglich: Zähneputzen. Woran du dabei alles denken musst und wie du Zahnseide richtig anwendest.

Medizin

Diabetes-Zeichen, die du kennen solltest

Diabetes ist gesundheitsgefährdender, als viele denken. Denn die Zuckerkrankheit kann tödliche Folgen haben. Erfahre, wie du Diabetes-Anzeichen erkennst.

Medizin

Herzinfarkt – Anzeichen, Symptome und Maßnahmen

Herzinfarkte betreffen nicht mehr nur ältere Menschen. Studien zeigen, dass vermehrt Jüngere betroffen sind. Welche Anzeichen es gibt und wie du erste Hilfe leisten kannst, erfährst du hier.