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Gesund Leben

Gesundheit fängt im Kopf an – deshalb liefern wir dir Denkanstöße und eröffnen dir neue Perspektiven auf deine Gesundheit. Finde mit uns heraus, wie du noch mehr für deinen Körper tun kannst und erfahre, wie sich Gesundheitsthemen einfacher in deinen Alltag integrieren lassen.

Fitness

Ernährungs-App: Muskelaufbau auf Knopfdruck?

Wir haben 10 Ernährungs-Apps für Muskelaufbau genau unter die Lupe genommen. Welche Gesundheits-App passt am besten zu deinen Fitnesszielen?

Medizin

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Magenverkleinerung: Kosten, Voraussetzungen, Risiken und Vorteile

Übergewicht und Adipositas sind Volkskrankheiten in Deutschland. Welche Verfahren es gibt, wie diese ablaufen und in welchen Fällen die Krankenversicherung die Kosten übernimmt, erklärt der Artikel.

Abnehmspritze: Eine Option für Privatversicherte?

Prominente wie Kim Kardashian oder Elon Musk haben sich zur Gewichtsabnahme den Wirkstoff Semaglutid gespritzt und durch den schnellen Erfolg beim Abnehmen einen regelrechten Hype um die sogenannte Abnehmpritze ausgelöst: Wie wirken Abnehmspritzen und in welchen Fällen sollten sie überhaupt zum Einsatz kommen?

Umfrage: Wie sorgen Frauen für ihre Gesundheit vor?

Wir haben privat und gesetzlich krankenversicherte Frauen zu Einstellungen, Praktiken und Herausforderungen im Zusammenhang mit Vorsorgeuntersuchungen befragt.

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Fitness

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Großstädte im Fitness-Check: Welche ist die fitteste Stadt?

Gerade nach dem Jahreswechsel im Januar finden viele die Motivation, mehr Sport zu treiben und gut ins neue Jahr zu starten. Doch wo werden die Deutschen am besten wieder fit? Um das herauszufinden, haben wir die 20 größten deutschen Städte einem Fitness-Check unterzogen.

Plogging: Umweltschutz als die neueste Trendsportart?

Die beliebte Sportart aus Schweden fasst auch in Deutschland Fuß: Was ist Plogging und welche umweltfreundlichen Sportarten gibt es noch?

Hula Hoop: So gestaltest du dein effektives Work-out

Vom richtigen Hula-Hoop-Reifen bis zu den passenden Übungen für Anfänger: Wir zeigen dir, wie du mit Hula Hoop deine Körpermitte trainierst.

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Ernährung

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Krank durch falsche Ernährung

Viele Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Doch wie sieht eine gesunde Ernährung aus? Ernährungsexpertin Verena weiß Rat.

Uni-Mensa-Tracker: Wie teuer ist das Essen an der Uni geworden?

Der Uni-Mensa-Tracker von ottonova zeigt das Uni-Mensa-Angebot im wöchentlichen Kosten-Check: So hat sich der Preis der Gerichte in den letzten Wochen entwickelt. Alle Unterschiede im Überblick.

Der große Mensa Veggie- & Preis-Check

Wie teuer und reichhaltig sind vegetarische und vegane Angebote in den den Mensen der Deutschen Universitäten? Alle Preise und Ergebnisse im Vergleich.

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Schlafen & Entspannung

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Frau die CBD-Öl zu Hause gegen Stress und Ängste anwendet

CBD-Öl: Wirkung, Anwendung & Dosierung zu Hause

CBD-Öl soll bei Stress und Ängsten helfen. Ist die Wirkung belegt? Was du über Anwendung und Dosierung der Hanftropfen wissen solltest.

Blaues Licht: Wirkung auf Gesundheit & Schlaf

Blaues Licht umgibt uns täglich, und das über mehrere Stunden am Tag. Aber wie schädlich ist dieses Licht wirklich und wie beeinflusst es unseren Schlaf? Die Antworten gibt’s hier plus Tipps für weniger blaues Licht im Alltag.

Leichter Aufstehen – unsere Tipps

Würdest du morgens auch am liebsten einfach im Bett liegen bleiben? Mit diesen Tipps fällt dir das Aufstehen leichter!

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Zahngesundheit

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Bundesliga-Ranking: Welcher Verein hat das strahlendste Lachen und die weißesten Zähne?

Wir haben mit KI den Gesichtsausdruck der Bundesligaspieler analysiert und verglichen: Hier ist das Ranking der 1. und 2. Liga mit den glücklichsten BuLi-Teams.

Feste Zahnspange: Behandlung, Kosten, Vor- & Nachteile

Die feste Zahnspange ist eine der am meisten verbreiteten Behandlungsformen bei Kiefer- und Zahnfehlstellungen. Alles Wissenswerte rund um das Thema feste Zahnspangen findest du hier.

Lose Zahnspange: Arten, Kosten, Vor- & Nachteile

Lockere Zahnspangen zur Korrektur von Kiefer- und Zahnfehlstellungen: Arten, Kosten, Vor- und Nachteile - wir erklären alles Wissenswerte rund um das Thema.

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Mind

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Helfen Tageslichtlampen bei Depressionen?

Eine Tageslichtlampe hellt nicht nur dein Zuhause, sondern auch die Stimmung auf. Wie wirksam ist sie gegen Depressionen und wie verwendet man sie richtig? Das erfährst du hier.